Stress, anxiété, perte de sens, lassitude, dépression

Transitions personnelles ou professionnelles

personne en transition professionnelle avec stress et anxiété

Tout commence par l'écoute

Il arrive un moment où ce que vous traversez ne se règle plus uniquement par la volonté, l’analyse ou l’action.

Un moment où quelque chose en vous demande un autre type d’attention.

Vous êtes peut-être concerné(e) si :

Vous avez le sentiment d’avoir perdu le fil, le sens, ou l’élan qui vous animait
Vous traversez une période de transition (personnelle, relationnelle, professionnelle) qui vous déstabilise
Vous vous adaptez beaucoup… parfois au prix de vous-même
Vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer ce qui est là, sans jugement ni objectif à atteindre

La thérapie devient alors moins une solution à un problème, qu’un chemin pour se rencontrer autrement, dans ce qui est vivant ici et maintenant.

Le thérapeute, une présence engagée, à vos côtés

J’accompagne des personnes qui traversent des moments où les repères habituels ne suffisent plus.

Des moments où l’on sent que quelque chose se joue à l’intérieur, sans toujours pouvoir le nommer clairement.

Durant la séance, je porte une attention particulière à ce qui se manifeste dans l’instant :

les émotions, les silences, les élans, les résistances,
et la manière dont vous êtes en relation avec vous-même et avec moi.

Mon parcours m’a conduit, au fil des années :

à faire l’expérience de la responsabilité, de l’engagement
mais aussi des tensions, des doutes et des remises en question que cela implique.

C’est depuis cet endroit vécu, et non depuis une posture théorique, que je vous accompagne aujourd’hui.

Je ne cherche pas à vous guider vers un idéal, mais à créer les conditions pour que ce qui est vivant en vous puisse se dire, se sentir et se transformer.

Le cadre que je propose est à la fois présent, soutenant et respectueux, au service de votre rythme et de votre chemin.

Ma formation de coach professionnel et ma pratique de la Gestalt-thérapie s’articulent naturellement dans cette posture d’accompagnement.

La Gestalt-thérapie : une présence engagée à ce qui se vit

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui s’intéresse moins au pourquoi des difficultés qu’à la manière dont vous les vivez, ici et maintenant.

En séance, nous questionnons et explorons ce qui se manifeste :

vos émotions, vos pensées, vos sensations corporelles, vos élans, vos retenues…
et la façon dont vous êtes en contact avec vous-même et avec les autres.

Ce travail permet d’ouvrir des possibles là où tout semblait figé.

La Gestalt-thérapie ne cherche pas à vous changer, mais à vous permettre d’être davantage en accord avec vous-même, dans vos choix, vos relations et votre manière d’habiter votre vie.

C’est un accompagnement qui se vit dans la durée, au rythme qui est juste pour vous.
Une séance est un temps d’échange, d’exploration et d’expérimentation, dans un cadre sécurisé et confidentiel.

En savoir plus sur la Gestalt-thérapie

Quand la question est d’abord professionnelle

prise de poste - évolution managériale - transition de carrière...

Mon expérience du monde de l'entreprise, du management d'équipes multidisciplinaires en particulier, mon approche de coach professionnel, nourrie par ma pratique gestaltiste, me permettent de vous proposer un accompagnement structuré, incarné et "orienté objectifs".

Je clarifie toujours le cadre de l'accompagnement, en fonction de votre demande, de votre contexte et de ce qui est juste pour vous.

L’essentiel n’est pas le mot qui désigne l’accompagnement, mais la qualité de présence et de travail que nous engageons ensemble, dans la clarté du cadre et le strict respect des différentes méthodes.

Si ça résonne en vous, un premier échange peut permettre de faire le point.

Du lundi au vendredi,

uniquement sur RDV

07 78 24 00 51

Prendre RDV - Visio et Présentiel