Créée dans les années 1960 par Fritz Perls, psychiatre et psychanalyste allemand et son épouse Laura Posner, docteur en psychologie, la Gestalt-thérapie est une méthode thérapeutique complète, fortement développée aux Etats-Unis.
La spécificité de cette psychothérapie humaniste, c'est l'implication émotionnelle du client et du thérapeute, c'est ce qui permet d'éclairer les zones d'ombres jusqu'alors inaccessibles et d'imaginer des itinéraires nouveaux, de nouvelles trajectoires pour aujourd'hui et pour demain.
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique puissante, centrée sur l’ici et maintenant, favorisant la prise de conscience de soi et de ses émotions.
Contrairement à d’autres formes de psychothérapie, elle ne se concentre pas seulement sur le passé, mais surtout sur la manière dont vos expériences influencent aujourd’hui votre quotidien.
La Gestalt-thérapie vous permet de mieux comprendre vos schémas comportementaux et facilite ainsi la mise en œuvre d’ajustements concrets. Elle vous aide à vous reconnecter avec vous-même, avec votre sécurité intérieure. Elle permet, en travaillant sur comment vous aller au contact de votre environnement, d’aller vers plus de confiance, en vous, dans le monde qui vous entoure et dans les évènements de votre vie.
Les bénéfices de la Gestalt-thérapie
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Les bénéfices de la Gestalt-thérapie
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s’apaiser face aux difficultés
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identifier et actionner ses ressources
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se mettre en mouvement
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être capable de s'affirmer dans le respect de soi et de l'autre
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être en relation, à l'écoute de ses besoins
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être plus à l'aise dans la relation avec les autres
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se sentir confiant
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être capable de lâcher prise
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ressentir son autonomie
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ressentir de la sécurité...
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Quand faire appel à la Gestalt-thérapie ?
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La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste particulièrement adaptée pour travailler sur les problématiques suivantes :
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anxiété
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dépression
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relations
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estime de soi
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gestion des émotions
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conflits
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développement personnel
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conscience de soi
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La séance de Gestalt-thérapie
Où se déroulent les séances ?
Les séances peuvent se dérouler :
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à mon cabinet
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en visio (Google Meet, Zoom…)
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pour éviter les temps de trajets
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rester dans son chez soi pour la séance
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permettre aux personnes à mobilité réduite de suivre la thérapie dans les meilleures conditions possibles
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L'entretien préliminaire, un premier échange entre vous et moi
Nous échangeons sur les raisons qui vous amènent à me rencontrer.
Je réponds à toutes vos questions.
Je vous explique le cadre de la thérapie et nous décidons de la suite.
Puis…
Le rythme des séances sera établi en fonction de vos possibilités.
La psychothérapie est un processus qui nécessite un engagement volontaire et régulier, pour un changement en profondeur.
Les séances durent en général 60 minutes.
Le coût d'une séance de Gestalt-thérapie
Afin d’ouvrir l'espace psychothérapeutique à tous ceux qui en ressentent l’envie et le besoin,
j’aménage mes honoraires pour recevoir les adultes ainsi que les jeunes adultes :
Adulte : 65€
Jeune adulte (moins de 25 ans) : 55€
Le paiement s’effectue à chaque séance par chèque, espèces ou virement.
Déontologie
Je souscris sans réserve au code de déontologie de l’IFAS-Ecole Humaniste de Gestalt
Dans ce cadre :
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je poursuis personnellement un travail thérapeutique
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je suis supervisé dans ma pratique
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je recours à la formation continue
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le respect de l’individu, l’accueil, l’écoute, la bienveillance, le non-jugement, le soutien, la responsabilité ainsi que la confidentialité et l’éthique font partie de mes valeurs fondamentales.
Création et référencement du site par
