Une approche gestaltiste,
engagée et respectueuse de votre rythme

Prendre contact avec un thérapeute n’est jamais un geste anodin.
Il y a souvent des hésitations, des questions, parfois même une forme de peur.

Peur de ne pas savoir quoi dire.
Peur d’être jugé(e)
Peur de déranger. 
Peur aussi que ce soit “trop”, ou au contraire “pas assez”.

Si vous êtes ici avec ces hésitations-là, elles ont toute leur place.

Vous n’avez rien à préparer.
Rien à formuler parfaitement.
Rien à expliquer “comme il faut”.

Vous pouvez venir avec ce qui est confus, flou, contradictoire.
Avec des mots… ou sans mots.

Le travail commence toujours à partir de là où vous en êtes, pas là où vous pensez devoir être.

Mon approche repose d’abord sur la qualité de la présence et de la relation.

En séance, je suis attentif :

• à ce que vous dites
• mais aussi à ce que vous ressentez
• à ce qui se passe dans votre corps
• à vos silences
• à vos hésitations

Il n’y a pas de bonne manière d’être en séance.
Il y a simplement ce qui se vit, et que nous prenons le temps d’accueillir ensemble.

Nombreux arrivent en thérapie après avoir longtemps “tenu”, fait face, assumé, porté, encaissé.
 

Ici, vous n’avez pas à aller bien.

Vous n'avez pas à ếtre performant.

Vous n’avez pas à vous adapter.
 

Le cadre que je propose est un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, sans attente particulière, à votre rythme.

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire, ni pour vous orienter vers une solution toute faite.

Mon engagement est d’être présent, attentif, impliqué, afin que ce qui est vivant en vous puisse se dire, se sentir, se transformer.

Mon parcours et mes formations soutiennent cette présence, mais ils ne prennent jamais la place de votre expérience.

Il est possible que vous ne sachiez pas encore si vous avez “vraiment besoin” d’une thérapie. Ou si c’est “le bon moment”.

Un premier échange peut simplement permettre de faire le point.
Sans engagement.
Sans obligation de continuer.

Parfois, ce premier pas suffit déjà à remettre un peu de mouvement.

Si vous ressentez au fond de vous, que ça résonne, qu'il se passe des choses à la lecture de cette page, prenez rendez-vous pour un premier échange.